はつらつ体操 健康ストレッチをする 浦安市リハビリテーション連絡会が考案した、座ってできる健康ストレッチです。 【動画】健康ストレッチ1 (外部リンク) 【…
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ょう。 自宅でできるストレッチや体操、口腔体操など 外出できない時に体力を落とさないためのリハビリ(日本理学療法協会) (PDF 515.5KB) 不安な気…