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2024年11月9日

生活活動で健康的な身体になれる！ html

カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 身体活動

少しずつ身体を動かす機会をつくり、トータルで10分程度になれば良いのです。まずは、一日の中で、いつ・どこで・どのようにすれば10分多く身体を動かせるかを考えて…