協会認定インストラクター）のご協力の下、動画を作成しました。 おうち時間に取り入れて、目指せBEAUTY UP♪ Morning Yoga at home（17…
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2024年4月9日
生活活動で健康的な身体になれる！ html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 身体活動
例えば、 エレベーターやエスカレーターを使う → 階段を使う 車を入口付近に駐車 → あえて遠いところに駐車 テレビの電源をリモコン → テレビ本体で電源を消…
