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受診しましょう 生活習慣病やがんの早期発見には、定期的な健診と適切な受診が重要です。かかりつけ医に早めに相談するなどしましょう。乳幼児の予防接種も遅らせないよう…

出後や食事の前など、習慣的に手を洗っているかと思いますが、「何となく手洗い」で済ませていませんか？普段の手洗いを見直し、正しい手洗いで感染症や食中毒を予防しまし…

積 ●体重増加 生活習慣病の発症・悪化 ●体力の低下 ●腰痛・肩こり・疲労 ●体調不良 〈子供〉 ●発育・発達不足 〈高齢者〉 ●転倒による寝たきり ●フレイル…

活における歩数や運動習慣者の割合が低くなる傾向があります。 　（千葉県：H29年度 生活習慣に関するアンケート調査結果） ●健康づくり支援課では、健康ちば21(…

圧や糖尿病などの生活習慣病を予防 ○肩こり・腰痛の改善や疲労回復 ○気分爽快・ストレス解消・抑うつ状態の改善　など こんな人は要注意 感染をしっかり予防しながら…

か ？ ・ 生 活 習 慣 が 乱 れ て い ま せ ん か ？ 普 段 と 変 わ ら ず 続 け ら れ る こ と は あ り ま す か ？ 聴 く …

：日本には牛乳をとる習慣がなかったためです。

　　　　□適切な生活習慣　　　　□毎朝の体温測定・健康チェック 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 発熱や風邪症状のある場合は無理せずに…

　　　　□適切な生活習慣　　　　□毎朝の体温測定・健康チェック 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 発熱や風邪症状のある場合は無理せずに…