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2021年2月6日
運動不足による健康二次被害予防 テレワークの方向け （PDF 1.6MB） pdf
Good ︕ 協力 公益社団法人日本医師会・NPO 法人日本健康運動指導士会 （R2.11） WHO は、成人は週に 150 分以上の中強度の身体活動※を行うこ…
2021年2月6日
運動不足による健康二次被害予防 ご高齢の方向け （PDF 1.2MB） pdf
00歩です。 協力 公益社団法人日本医師会・NPO 法人日本健康運動指導士会 （R2.11） （左）スポーツを通じた高齢者向け健康二次被害予防ガイドライン …
2020年5月25日
安全に運動・スポーツするポイント（更新） （PDF 157.7KB） pdf
着替える。 本資料は公益社団法人日本医師会の御協力を得て作成しました。 ①自宅で動画を活用 ②こまめに換気 ①一人又は少人数で実施 ②すいた時間、場所を選ぶ ③…
2020年5月8日
外出できない時に体力を落とさないためのリハビリ（日本理学療法協会） （PDF 515.5KB） pdf
仰いで ください。 公益社団法人日本理学療法士協会 問題なく歩けた この２日の間に、 続けて５分以上歩くことができましたか？ •歩きづらかった •歩けたがつらか…
2021年2月6日
運動不足による健康二次被害予防 子どもを持つご家庭向け （PDF 1.8MB） pdf
は無理せずに 協力 公益社団法人日本医師会・NPO 法人日本健康運動指導士会 （R2.11）
