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2020年5月14日

不安になっていませんか?新型コロナウイルスとこころのケア(千葉県) (PDF 400.7KB) pdf

意しましょう お酒やたばこ コーヒー、紅茶、エナジードリンクなどの カフェイン ・食べすぎは、かえって体調を崩します 寝酒は、 眠りが浅くなるので やめましょう…