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2021年2月6日

運動不足による健康二次被害予防 テレワークの方向け (PDF 1.6MB) pdf

社団法人日本医師会・NPO 法人日本健康運動指導士会 (R2.11) WHO は、成人は週に 150 分以上の中強度の身体活動※を行うことを推奨しています。 ※…

2021年2月6日

運動不足による健康二次被害予防 ご高齢の方向け (PDF 1.2MB) pdf

社団法人日本医師会・NPO 法人日本健康運動指導士会 (R2.11) (左)スポーツを通じた高齢者向け健康二次被害予防ガイドライン         スポーツ・運…