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2024年4月9日

日常生活の中でできる感染予防 html

を維持するためにも、栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。 栄養バランスよく食べるには和食の基本「主食」「主菜」「副菜」をそろえましょう 学校給食がない日…

2020年4月28日

和食でバランスよく (PDF 204.4KB) pdf

わせて、バランスよく栄養がとれるヘルシーな食事です。 ◆「塩分」のとりすぎに注意し「くだもの・牛乳、乳製品」を1日1品は食べましょう 「和食」 …

2020年4月28日

家庭でもしっかりとろうカルシウム (PDF 411.0KB) pdf

骨や歯をつくる大切な栄養素です。日本人のあらゆる世代で不足がちな 栄養素ですが、文部科学省の「学校給食摂取基準の作成について(報告)」の「学校給 食の有無により…

2020年4月28日

「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント(日本老年医学会) (PDF 1.2MB pdf

りバランスよく食べて栄養をとり、身体の調子を整えましょう。 免疫力を維持することにも役立ちます。さらに身体(特に筋肉)を作る大 切な栄養素であるたんぱく質をしっ…