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2021年2月6日

運動不足による健康二次被害予防 子どもを持つご家庭向け (PDF 1.8MB) pdf

ッカー、水泳、野球、ダンスなど。 WHO は、子供は毎日60分以上の中高強度の身体活動※を行うことを推奨しています。 ※軽く息が弾む程度以上のもの。 日常生活を…