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2021年2月6日

運動不足による健康二次被害予防 テレワークの方向け (PDF 1.6MB) pdf

︕ 協力 公益社団法人日本医師会・NPO 法人日本健康運動指導士会 (R2.11) WHO は、成人は週に 150 分以上の中強度の身体活動※を行うことを推奨し…

2021年2月6日

運動不足による健康二次被害予防 ご高齢の方向け (PDF 1.2MB) pdf

。 協力 公益社団法人日本医師会・NPO 法人日本健康運動指導士会 (R2.11) (左)スポーツを通じた高齢者向け健康二次被害予防ガイドライン        …

2020年5月15日

新型コロナウイルス対策 妊婦の方々へ 5月14日版(厚生労働省) (PDF 189.7KB) pdf

html 一般社団法人 日本産婦人科感染症学会 「新型コロナウイルス感染症(COVID-19)について 妊娠中ならびに妊娠を希望される方へ(随時更新)」 htt…

2020年5月8日

外出できない時に体力を落とさないためのリハビリ(日本理学療法協会) (PDF 515.5KB) pdf

ださい。 公益社団法人日本理学療法士協会 問題なく歩けた この2日の間に、 続けて5分以上歩くことができましたか? •歩きづらかった •歩けたがつらかった •歩…

2020年5月25日

安全に運動・スポーツするポイント(更新) (PDF 157.7KB) pdf

本資料は公益社団法人日本医師会の御協力を得て作成しました。 ①自宅で動画を活用 ②こまめに換気 ①一人又は少人数で実施 ②すいた時間、場所を選ぶ ③他の人との…