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日常生活の中でできる感染予防 ツイート ページID　K1029265　更新日　 令和5年12月11日 　印刷 ウイルスを拡散させないために まずは手洗いが…

が高い方が多く入院・生活する医療機関や高齢者施設などへの訪問時 通勤ラッシュ時など混雑した電車やバスに乗車するとき そのほか、新型コロナウイルス感染症の流行期に…

働く世代を中心に日常生活における歩数や運動習慣者の割合が低くなる傾向があります。 　（千葉県：H29年度 生活習慣に関するアンケート調査結果） ●健康づくり支援…

（セブンプレミアム ライフスタイル） 台所用漂白剤 キッチンブリーチ 水１Lに本商品 10mL（商品付属のキャップ 1/2 杯） 水１Lに本商品 12mL（商品…

外出 を控えすぎて『生活不活発』による健康への影響が危惧されます。 ずっと家に閉じこもり、一日中 テレビを見ていたり、ぼーっとしていたり 食事もたまに抜かしてし…

規則正しい 生活を しましょう 信頼できる家族 や 友人と 電話などで 話しましょう 規則正しい 生活を 睡 眠 笑い ユーモア ゲームや パソコンは ほどほど…

対 象 を 日 常 生 活 か ら 遠 ざ け た り 、 差 別 す る な ど 、 人 と 人 と の 信 頼 関 係 や 社 会 の つ な が り が …

について（右） 日常生活を営む上での基本的生活様式 　□まめに手洗い・手指消毒　　□咳エチケットの徹底　　□こまめに換気 　□３密の回避　　　　　　　　□適切な…

スポーツは ... 生活リズムが乱れていませんか。 毎日 60 分以上、体を動かしていますか。 毎日、楽しそうに笑っていますか。 1 か月で急な体重の増減はあり…

ス蓄積 ●体重増加 生活習慣病の発症・悪化 ●体力の低下 ●腰痛・肩こり・疲労 ●体調不良 〈子供〉 ●発育・発達不足 〈高齢者〉 ●転倒による寝たきり ●フレ…

高血圧や糖尿病などの生活習慣病を予防 ○肩こり・腰痛の改善や疲労回復 ○気分爽快・ストレス解消・抑うつ状態の改善　など こんな人は要注意 感染をしっかり予防しな…

が増えた」など、日常生活で変化したことを 確認しましょう。 心身ともに健康でいるためには、運動・スポーツを続けることが大切です。 感染予防に努めながら、買い物や…