時間未満の人と比べ死亡リスクが 40％も高まるといわれています。 適度な運動・スポーツは ... ○高血圧や糖尿病などの生活習慣病を予防 ○肩こり・腰痛の改善…
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2020年4月28日
WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） pdf
なっています。 ※死亡、生活習慣病・がん・ロコモ・認知症の発症（厚生労働省：健康づくりのための身体活動基準2013） ＊1分間の片脚起立で得られる大腿骨頭に加…
