座りすぎは心と体に悪影響です︕ 1 日に 11 時間以上座っている人は 4 時間未満の人と比べ死亡リスクが 40％も高まるといわれています。 適度な運動・スポ…
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2021年2月6日
運動不足による健康二次被害予防 子どもを持つご家庭向け （PDF 1.8MB） pdf
ないと、心身の健康に悪影響を及ぼします。 毎日、お子さんの顔をどれくらい見ていますか。 適度な運動・スポーツは ... 生活リズムが乱れていませんか。 毎日 6…
