ント は「少人数・短時間で」「シェアをしない」「座は斜めに座る」「会話の時はマスクを着用する」などです。 接触感染に注意！ （PDF 916.2KB） 新型コ…
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検索トップ > 健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 感染症などのお知らせ > 新型コロナウイルス感染症関連情報 > 新型コロナウイルスに感染しない・させないためにカテゴリ[解除]
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2021年1月28日
感染リスク を減らす 昼食などの 時の 工夫について （PDF 188.8KB） pdf
』 ① 少人数・短時間で、なるべく普段一緒にいる人と食べる。 ② 箸やコップを使い回さず、一人ひとりで使う。 大皿盛りのメニューの注文やシェアをしない。…
2021年2月6日
運動不足による健康二次被害予防 子どもを持つご家庭向け （PDF 1.8MB） pdf
が悪くなったり、睡眠時間が短くなっていませんか。 感染をしっかり予防しながら、体を動かそう︕ お子さんが、久々に運動・スポーツをするときは怪我をする危険性が高ま…
2021年2月6日
運動不足による健康二次被害予防 ご高齢の方向け （PDF 1.2MB） pdf
ださい。 座っている時間を減らす Step1. Step2. Step3. 片足立ちやスクワットなどの 下肢筋トレ 散歩や健康体操など 感染予防対策をしっかりし…
2021年2月6日
運動不足による健康二次被害予防 テレワークの方向け （PDF 1.6MB） pdf
レワークで座っている時間が増えていませんか︖ テレワークで一日中座りっぱなし 座りすぎで腰痛・肩こりが辛い 最近何だか気分が落ち込みがち 通勤しなくなった／通勤…
2020年5月1日
「密」を避けて気持ち良く買物をしていただくために（農林水産省・経済産業省・消費者庁） （PDF 28 pdf
ょう。 お店での滞在時間 をできるだけ短く しましょう。 混んでいる時間 帯を避けること も有効です。 ○従業員から、レジ待ちなど買物の 仕方をお願いする場合が…
2020年5月15日
新型コロナウイルス対策 妊婦の方々へ 5月14日版（厚生労働省） （PDF 189.7KB） pdf
娠中の女性労働者は、時間外労働、休日労働、深夜業の制限など について、主治医等からの指導がなくても請求ができます。（労働基準法） ―――――上記に関するリーフレ…
2020年4月28日
WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） pdf
イズ 元気ちば 実施時間 Ａ Ｂ ① 始業前 ① 始 業 前 ② 10時 ③ 昼休み ② 昼 休 み ④ 15時 合計 10分 ３分 ２分 ３分 ２分 月 …
2020年5月1日
新型コロナウイルスの3つの顔を知ろう！－負のスパイラルを断ち切るために－（日本赤十字社） （PDF pdf
？ ・ 趣 味 の 時 間 や 親 し い 人 と の 交 流 が 減 っ て い ま せ ん か ？ ・ 生 活 習 慣 が 乱 れ て い ま せ ん か …
2020年5月25日
安全に運動・スポーツするポイント（更新） （PDF 157.7KB） pdf
人数で実施 ②すいた時間、場所を選ぶ ③他の人との距離を確保 ④すれ違う時は距離をとる なるべく距離 をあける （R2.5.22 ） □十分な距離の確保 □マス…
2020年4月28日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント（日本老年医学会） （PDF 1.2MB pdf
別紙２ ●座っている時間を減らしましょう！ その分、立ったり歩いたりする時間を増やすことも重要です。 テレビのコマーシャル中に足踏みしてみるなど身体を動かしまし…
2020年5月14日
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）対策 子どものいるご家族へ 5月12日版（厚生労働省） pdf
）と同居、あるいは長時間の 接触（車内、航空機内等を含む）があった者 ・適切な感染防具無しに患者を診察、看護もしくは介護していた者 ・患者の気道分泌物もしくは体…
2020年5月8日
外出できない時に体力を落とさないためのリハビリ（日本理学療法協会） （PDF 515.5KB） pdf
) • 少しずつ座る時間を長くしましょう。 • 気分が悪くなったり、痛みが出たりしたら、休んで ください。 • ２０分以上座れるようになったら、「④ ２０分以上…
