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2024年4月9日

骨の健康チェック html

カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康チェック

は運動だけではなく、生活活動も含まれます。無理に運動をする時間を作らなくても、生活の中で日常的に行っている活動を増やしたり、意識的に階段を使うなどの工夫で身体活…