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総合目標である「健康寿命の延伸」と「健康格差の縮小」の達成を目指しています。平成29年に行った中間評価では、働く世代の健康づくりの課題が明らかになったため、健康…

とからだを育むまち 生涯にわたり健康で心身ともに豊かな生活を送るためには、「食」について正しい知識を身につけ、それを実践することが「元気なからだ」を育みます。ま…

健康について 女性のライフサイクルと女性ホルモン（エストロゲン）は関連しています 女性はライフサイクルの中で、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が変化します。…

す。 熱中症は時には生命に関わるものですが、予防法を知っていれば防ぐことができます。以下の情報や注意点を参考にしながら、これから訪れる暑い夏を健康に過ごしましょ…

ー 講座名 内容 生活習慣 ヘルシーアップ講座 みんなで健康について考えましょう 生活習慣病を予防するために大切な生活習慣について、みなさんと考えます。 …

せ①をつける。 ベジライフ あと１皿野菜を食べようレシピの紹介 写真 ＜汁物に野菜をプラス！＞ ＜１種類の野菜でプラス！＞ ＜電子レンジでつくる副菜で気軽に野菜…

ら出来上がり。 ベジライフ あと１皿野菜を食べようレシピの紹介 豚キムチ（健康推進員のお勧めレシピ） エネルギー：349kcal たんぱく質：19.2g 脂質：…

をなじませる。 ベジライフ あと１皿野菜を食べようレシピの紹介 カレードリア （健康増進課のおすすめレシピ） エネルギー：456kcal たんぱく質：13.1g…

で２０分焼く。 ベジライフ あと１皿野菜を食べようレシピの紹介 写真 ＜おやつなどに野菜をプラス！＞ くるりんかぼちゃ（健康増進課おすすめレシピ） エネルギー：…

大切です。 日々の食生活を振り返り、コツコツカルシウムをとるようにしましょう。 ＜切り干し大根について＞ 乾燥させることで生の大根よりも甘みが増し栄養価も高くな…

導マニュアル第2版（ライフサイエンス出版） ⼥性ホルモン（エストロゲン）が減ると︖ ⼥性ホルモン（エストロゲン）が減ると、⾻吸収が盛ん になり、⾻形成が追いつか…