を「低温期」、体温が高い期間を「高温期」と言い、二相に分かれていることが特徴です。女性の体は排卵を受けて、子宮への着床準備のためにエストロゲン(黄体ホルモン)が…
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を「低温期」、体温が高い期間を「高温期」と言い、二相に分かれていることが特徴です。女性の体は排卵を受けて、子宮への着床準備のためにエストロゲン(黄体ホルモン)が…
う 熱中症のリスクが高い方に声かけをしましょう 外での運動は、原則、中止または延期をしましょう 普段以上に「熱中症予防行動」を実践しましょう 暑さ指数(WBGT…
① 大根とにんじんはいちょう切りにする。ねぎは小口切りにする。 豆腐は厚みを半分に切り、1.5cm角に切る。 ② 鍋に分量のだし汁、だいこん、にんじんを入れ、…