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2021年12月13日

あと1皿野菜を食べよう　主食に野菜をプラス（PDF 262.7KB） pdf

カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり

く、しょうがを炒めて香りを出したら、肉、大豆、長ねぎ、しらたきを加え、水分を軽く飛ばす程度に炒める。 ③ 調味料を入れ、水分を煮詰める。（ナムル） ① ほう…