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素が含まれ、例えば、食物繊維は食後の血糖値が上がるのをゆるやかにするなどの働きがあります。また、「令和元年国民健康・栄養調査の結果」では、野菜摂取量の平均値は2…

児向けの食育劇です。食べ物の役割や食べ物が消化され、うんちになるまでを楽しみながら学びます。 歯 誤嚥性肺炎・歯周病予防教室 さわやかな息でイキイキライフ …

な、赤黄緑の 3色食品群について学びましょう。 体操 「いつでもどこでも手軽にできる運動」 対象：３歳～大人 （キッズバージョン） 5分 （大人バー…

使い切りレシピ 食品ロスをなくしましょう！ ～レタス～ ＜食品ロスについて＞ 食品ロスとは、本来食べられるにも関わらず捨てられてしまう食べ物のこと。 日本では年…

パングラタン（ベビーフードのアレンジ）＞ 材料 つくり方 食パン ホワイトソース（ベビーフード） 好みの魚、肉、野菜など チーズ ①１口大に切…