はん 主菜レシピ れんこんの鶏団子 カルシウムがたっぷりとれるレシピ おいしくカルシウムをとりましょう。 カルシウムたっぷりメニュー （PDF 1.1MB…
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2024年6月21日
健康推進員 html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
した減塩メニュー れんこんの青じそチーズ焼き （PDF 346.1KB） モッツァレラチーズを使った減塩メニュー 食べるガスパチョ （PDF 291.9KB…
2024年5月9日
れんこんの青じそチーズ焼き （PDF 346.1KB） pdf
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副菜 材料 作り方 れんこん・・・・・６ｃｍ ⻘じそ・・・・・３枚 モッツアレラチーズ・・・・・４０ｇ オリーブ油・・・・・小さじ１強 食塩・・・・・少々 ⿊こ…
2021年6月15日
ちばの恵みご膳 浦安バージョン （PDF 510.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
恵み膳☆ ・菜飯 ・レンコンバーグ ・納豆あえ ・けんちん汁 ・スイートポテト ＜Point!＞ 千葉の農産水産物全国ベスト10で使用している食材 ・米 ・大根…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう おやつに野菜をプラス （PDF 367.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
さつまいも：80ｇ れんこん：40ｇ にんじん：30ｇ さやいんげん」４～８本 揚げ油：適量 塩 ：適量 ＜作り方＞ ① さつまいもは皮付きのまま２㎜程度の輪切…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
を合わせて添える。 れんこん鶏団子（高齢者包括支援課のお勧めレシピ） エネルギー：144kcal たんぱく質：10.2g 脂質：6g 食塩相当量：1.4g ＊も…
2020年11月25日
市立保育園保護者が勧める朝食レシピ （PDF 202.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
・ごはん 野菜はすべてみじん切り （冷蔵庫の余り物でＯＫ） 市立保育園保護者お勧め朝食レシピ ＜カニカマごはん＞ 材料 つくり方 ・温かいごは…
