＜作り方＞ ① 耐熱容器にミックスベジタブル、ちぎったスライスチーズ、牛 乳を入れて混ぜ、レンジ(600W3 分)で加熱してチーズを溶かす。 ② ボウルに A、…
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2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
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クスベジタブルを耐熱容器に入れ、500Ｗ4 分加熱し十分 火を通す。油をよく混ぜ、さらに小麦粉を加えてよく混ぜ、だ まがなくなったら牛乳を少量ずつ入れてよく混ぜ…
