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2022年3月2日

知っておいてほしい!骨密度の話 (PDF 1016.2KB) pdf

30歳代・40歳代(奇数年齢) 骨の健康チェック 20歳以上の市⺠(2年に1度) 自分の⾻密度を知ることが第⼀歩︕ ⾻粗しょう症を予防するために︕ 食事 運動 …

2024年10月24日

女性の健康づくり html

 30歳代・40歳代奇数年齢 乳がん(マンモグラフィ)検診 40歳代偶数年齢・50歳以上 子宮頸がん検診 ヨガで心も体もリフレッシュ! ヨガは運動に自信がない…