る。 れんこんの上に大葉とチーズをのせ、フライパン の蓋を閉じ、チーズが溶けたら皿に盛りつけ る。栄養成分表 (1 人あたりの含有量) 4.6 g たんぱく質 …
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2024年6月1日
健康推進員 html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ュー！ れんこんの大葉チーズ焼き （PDF 703.8KB） モッツァレラチーズを使った減塩メニュー！ 食べるガスパチョ （PDF 643.8KB） 野菜た…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
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2 大根：１００ｇ 大葉：８枚 ポン酢：４０ｇ ＜作り方＞ ① れんこんは皮をむき、すりおろす。しょうがも皮をむき、すり おろす。白ねぎはみじん切りにする。 ②…
