631.2KB） ビタミンDたっぷり！ 桜えびと豆腐のお好み焼き （PDF 289.5KB） 豆腐を使ったお好み焼きです！ このページが参考になったかをお…
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2022年3月2日
知っておいてほしい！骨密度の話 （PDF 1016.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
取り⼊れませんか︖ ビタミンＤを味⽅につけて︕ ビタミンＤは皮膚で作ることができる︕ ビタミンＤはカルシウムの吸収を助けてくれま す。1日30分程度は⽇の光を浴…
2019年12月23日
さばカレー （PDF 631.2KB） pdf
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ことで、カルシウム、ビタミンＤ がたっぷり摂れます。
