296.5KB) ビタミンDたっぷり 桜えびと豆腐のお好み焼き (PDF 293.3KB) 豆腐を使ったお好み焼きです このページが参考になったかをお聞か…
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取り⼊れませんか︖ ビタミンDを味⽅につけて︕ ビタミンDは皮膚で作ることができる︕ ビタミンDはカルシウムの吸収を助けてくれま す。1日30分程度は⽇の光を浴…