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2024年6月1日

食育 html

ちばの食材を使ったレシピ ちばの恵みご膳 浦安バージョン (PDF 510.3KB) 浦安市の栄養士がレシピを出し合って作成しました。 ちばの恵みご膳 …

2021年6月15日

おすすめ朝食レシピ (PDF 326.2KB) pdf

ック、 納豆の付属のたれ…1 つ、焼きのり…0.5g <作り方> ★前日にほうれん草を茹でておくとすぐにできま す。 ① ほうれん草は塩少々(分量外)を加えた熱…

2021年12月13日

あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス (PDF 309.2KB) pdf

と醤油が 1:1 のタレ で照り焼きにしてもおいしい です。温泉卵をのせれば栄養 満点になります。 材料(成人 4 人分) 鶏ひき肉:200g れんこん:200…