わないレシピ 食べるガスパチョ ①野菜はみじん切りにする。 ②ボールにピザソースと①の野菜を入れて食塩 を少々振り入れしんなりするまで10分ほどお く。 ③②の…
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わないレシピ 食べるガスパチョ ①野菜はみじん切りにする。 ②ボールにピザソースと①の野菜を入れて食塩 を少々振り入れしんなりするまで10分ほどお く。 ③②の…
顔がほてる どうきがする 寝つきが悪い、眠りが浅い 物忘れ など 心の変化 イライラする 憂うつになる など 更年期かな?と思ったらセルフチェック!更年…
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