防のための情報・資料サイト 室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じていなくても こまめに水分・塩分などを補給 こまめに水分を補給する! 『熱中症警戒アラート』発…
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を 置き、少し離した位置に③を均等に並べ、600w3 分半で加熱す る。 ⑤ 竹串で中央を刺して、何もついていなければでき上がり。 蒸しパンの具材をかえて、楽し…
ラミパン:食パンにとろけるチーズとサラミの薄切りを数枚のせて焼く ・食パンの中央をくりぬいてハム、チーズを入れて焼く。 ~ おかずのアイディアいろいろ ~…