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2021年12月13日

あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス (PDF 262.7KB) pdf

や グラタンなどにも応用できま す。 材料(成人2人分) ご飯:260g レトルトカレー:1人前 ミニトマト:6個 ミックスベジタブル:80g 植物油:2g 小…