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2021年12月13日

あと1皿野菜を食べよう 野菜のおかずを1皿プラス (PDF 324.0KB) pdf

乳を足すことで洋風のおか ずにも合うみそ汁になり、カ ルシウムもアップします。 材料(成人 4 人分) かぶ:2個 かぶの葉:少々 あさりむき身:32g だし汁…

2021年12月13日

あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス (PDF 309.2KB) pdf

<主菜に野菜をプラス!> ひじき入りミートローフ(母子保健課のお勧めレシピ) エネルギー:267kcal たんぱく質:16.7g 脂質:17.3g 食塩相当量:…

2021年12月13日

丸ごとレシピ・レタス (PDF 906.7KB) pdf

せてしまった 3位 おかず 3位 賞味・消費期限が切れていた *出典:消費者庁 食品ロスを減らしましょうリーフレット <レタスの使い切りレシピ> 「冷蔵庫を開け…

2024年5月9日

切干大根の中華サラダ (PDF 296.3KB) pdf

ります。 お弁 当のおかずの1品としておすすめメニューです。

2020年11月25日

市立保育園保護者が勧める朝食レシピ (PDF 202.2KB) pdf

れて焼く。 ~ おかずのアイディアいろいろ ~ ・市販の目玉焼き器を使い、一番下にハム→のり→生卵→ハムの順にセットして、レンジ でチンする。具を工夫して…