半数は65歳以上の高齢者です。 高齢者は暑さや水分不足に対する感覚機能が低下しており、 暑さに対するからだの調整機能も低下しているので、注意が必要です。 また、…
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2024年1月23日
健康推進員出前講座のチラシ （PDF 6.6MB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
動を行っています。年齢や人数に合わせて、時間や内容の変更も出来ます。 まずはお気軽に、浦安市健康増進課（☎047-381-9059）へお問い合わせ下さい。 所要…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
れんこん鶏団子（高齢者包括支援課のお勧めレシピ） エネルギー：144kcal たんぱく質：10.2g 脂質：6g 食塩相当量：1.4g ＊もっちり冷めてもおい…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ペペロンチーノ （高齢者包括支援課のおすすめレシピ） エネルギー：564kcal たんぱく質：23.6 g 脂質：23.0 g 食塩相当量：1.8 g ＊辛いの…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう 野菜のおかずを1皿プラス （PDF 324.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ポタージュスープ（高齢者包括支援課お勧めレシピ） エネルギー： 130kcal たんぱく質：5.9 g 脂質：5.0 g 食塩相当量： 1.2g ＊ミキサーにか…
2022年3月2日
知っておいてほしい！骨密度の話 （PDF 1016.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
若い時ほど活発︕ 加齢とともにバランスが崩れていく・・・ ⾻の強さ（⾻強度）は なにで決まる︖ ⾻密度 骨質 骨のしなやかさ 骨の固さ ＝1㎠あたりの骨量（g）…
