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2022年3月2日

知っておいてほしい！骨密度の話（PDF 1016.2KB） pdf

カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり

めに︕ 食事運動日光浴カルシウムとタンパク質をしっかり︕ 日本人は慢性的なカルシウム不⾜︕ ⽜乳、⼩⿂、⼤⾖製品、緑⻩⾊野菜などからバランスよく食べまし…