isaku/ 熱中症予防のための情報・資料 熱中症予防のための情報・資料サイト 室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じていなくても こまめに水分・塩分などを補給…
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歩︕ ⾻粗しょう症を予防するために︕ 食事 運動 日光浴 カルシウムとタンパク質をしっかり︕ 日本人は慢性的なカルシウム不⾜︕ ⽜乳、⼩⿂、⼤⾖製品、緑⻩⾊野菜…