そ半数は65歳以上の高齢者です。 高齢者は暑さや水分不足に対する感覚機能が低下しており、 暑さに対するからだの調整機能も低下しているので、注意が必要です。 また…
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2021年6月15日
ちばの恵みご膳 浦安バージョン （PDF 510.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
を少量の水でのばす）銀カップ ① さつま芋は、皮をむいて5センチ幅程度の輪切りにして水にさらし、茹でる。 ② ①をつぶして溶かしバター、三温糖、牛乳、卵を加えて…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
缶ペペロンチーノ （高齢者包括支援課のおすすめレシピ） エネルギー：564kcal たんぱく質：23.6 g 脂質：23.0 g 食塩相当量：1.8 g ＊辛い…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
。 れんこん鶏団子（高齢者包括支援課のお勧めレシピ） エネルギー：144kcal たんぱく質：10.2g 脂質：6g 食塩相当量：1.4g ＊もっちり冷めてもお…
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう 野菜のおかずを1皿プラス （PDF 324.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
のポタージュスープ（高齢者包括支援課お勧めレシピ） エネルギー： 130kcal たんぱく質：5.9 g 脂質：5.0 g 食塩相当量： 1.2g ＊ミキサーに…
