分)＞ 卵…1 個、ほうれん草…50g、 バター…小さじ 1/2、ケチャップ…適量 <作り方> ① ほうれん草はさっとゆで、3～4cm に切る。 ② 耐熱皿にバ…
[ 本文へ ]
絞り込み
検索トップ > 健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくりカテゴリ[解除]
| ここから本文です。 |
2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう 主食に野菜をプラス （PDF 262.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
もやし：２００ｇ ほうれん草：１５０ｇ 人参：３０ｇ ごま油：小さじ２ 醤油：大さじ１ 砂糖：小さじ１ 白ごま：小さじ２ ＜作り方＞ （肉そぼろ） ① したら…
