を動かす、子どもから高齢者の方まで楽しめる健康推進員のオリジナル体操です。立ってやる「全身編」、座ってやる「転倒予防編」、全身編を応用した「キッズ編」があります…
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を動かす、子どもから高齢者の方まで楽しめる健康推進員のオリジナル体操です。立ってやる「全身編」、座ってやる「転倒予防編」、全身編を応用した「キッズ編」があります…
が安定し、更年期から老年期は分泌量が減少します。 エストロゲンの作用 乳房の発達 妊娠の準備 精神状態が安定する(自律神経を整える) 肌や髪の潤いを保つ 骨量…
刷 「子どもからお年寄りまで、すべての市民が健やかに暮らせるまち」の実現を目指して、個人・家庭・地域・行政が力を合わせて、市民の健康づくりを総合的に推進する「…