野菜にはさまざまな栄養素が含まれ、例えば、食物繊維は食後の血糖値が上がるのをゆるやかにするなどの働きがあります。また、「令和元年国民健康・栄養調査の結果」では…
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野菜にはさまざまな栄養素が含まれ、例えば、食物繊維は食後の血糖値が上がるのをゆるやかにするなどの働きがあります。また、「令和元年国民健康・栄養調査の結果」では…
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