、個人ののどの渇きの感覚だけに頼るのではなく、お互いに水分補給の声掛けを行ったり、気軽に体調を相談できる雰囲気づくりをするなど、個人ごとの努力とともに集団生活に…
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、個人ののどの渇きの感覚だけに頼るのではなく、お互いに水分補給の声掛けを行ったり、気軽に体調を相談できる雰囲気づくりをするなど、個人ごとの努力とともに集団生活に…
:10ポイント 毎日気持ちの良い睡眠をとる(30日間継続):10ポイント ウオーキング目標設定:10ポイント など 継続ボーナスの例 ウオーキング目標設定 …