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の場（高齢者サロンや体操・趣味活動を実施している住民グループ、サークルなど）へ、リハビリテーション専門職が出向き、介護予防についてお伝えします。 リハビリテーシ…

介護予防　運動編 ツイート ページID　K1035656　更新日　 令和4年3月31日 　印刷 【運動】運動で元気な足腰に！ 日常生活で意識的に体を動かす…

は日常生活のなかで「運動」「口腔機能改善」「社会参加」「低栄養の改善」を心がけることで予防ができます。 簡単フレイルチェックで自分の状態を知ろう！ フレイルとは…

体 ✓高齢者サロンや体操・趣味活動を実施 している住民グループ、サークルなど 無料 回数：1団体 原則2回/年 時間：1回 60～90分程度 費用・回数 内容・…

□フレイルチェックや運動のしかた □転倒予防のために気をつけること □認知症の正しい理解 □誤嚥性肺炎を予防する方法 □その他（ …

・リハビリの視点から運動の効果について説明を受け、運動の目的を意識するようになりました。 ・運動指導のバリエーションが広がりました。 ・特別なことをするので…

日常生活に効果的な運動指導 □ 起居・移乗・歩行等の介助・自立支援 □ 腰痛や膝痛等、痛みのある方への対応 --------------------…

・介護予防に資する体操・運動 （浦安はつらつ体操 など） ・お茶、コーラス、塗り絵などの趣味活動 浦安市介護予防における通いの場運営費補助金事業…

ど 活動内容 ○○体操 カフェ、茶話会 コーラス、手芸 など 活動回数 月 1回 1 ヶ月あたりの 参加見込数 （構成員含む） 1…

らいあんぐるタイム 体操 など 運動機能のアップ 体操 など 口腔機能の向上 会食 など 食生活の見直し 　「集まろう！通いの場」ウェブサイトでは、 感染症に気…

公民館 おたっしゃ体操 (のんびりコース) 堀江公民館 65歳以上 毎週月曜日 11：15～12：00 堀 江 公 民 館 047-353-00…

管理 2 身体活動 運動、社会活動等 ①たっぷり歩こう ②ちょっと頑張って筋トレ 3 社会参加 就労、余暇活動、ボランティア等 ①お友達と一緒にご飯を ②前向き…

にくさを改善する口腔体操 ✽ 管理栄養士・リハビリ専門職のお話と体操 ✽ 浦安はつらつ体操 内容 日時 毎月第４水曜日 午後2時１５分～３時４５分 受付午後1時…

日常生活に効果的な運動指導 起居・移乗・歩行などの身体介助、歩行補助具の選定について 腰痛や膝痛など、痛みのある方への対応 ADL動作（食事、排せつ、更衣、整…

ン 介護予防に資する体操、運動（浦安はつらつ体操など） お茶、コーラス、塗り絵などの趣味活動 介護予防に資する研修会 令和4年度に補助金を利用して新規に立ち上…

場には、手軽にできる運動などを取り入れた体操教室や、茶話会、料理教室のように趣味を楽しむ活動などがあり、地域の介護予防の拠点となる場所でもあります。 "通いの…

の満足度が高くなり、運動器の機能低下・低栄養・口腔機能の低下・認知症などの予防にもつながります。 1日1回は外出する（買い物、図書館、散歩、Uセンターなど） …

5.9KB） 顔の体操で表情筋を鍛えて、素敵な笑顔に！舌体操では会話はっきり、誤嚥性肺炎の予防もできます。 口腔体操は、口が渇く、むせる方に特におすすめの体操…