ることを、介護予防といいます。健康で自立した生活を送るためには、元気なうちから介護予防に取り組むことが重要です。介護予防とは、要支援・要介護状態を防ぎ、一人ひと…
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2025年1月11日
介護予防 食事編 html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
養の改善】バランスの良い食事を心がけましょう！ 年齢を重ねても健康に過ごすためには、バランスのよい十分な栄養が必要です。毎日とりたい10種類の食品グループを食べ…
2024年12月23日
うらやす通いの場ガイド （PDF 1.2MB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
になろう！ 通い（かよい）の場は 集会場、公共施設、個人宅、公園などさまざまな場所で 住民同士が気軽に集まり ふれあいを通して「生きがいづくり」「仲間づくり」の…
2024年3月28日
令和6年度「65歳からの食卓」チラシ （PDF 355.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
ランスよく食べて グッドエイジング ① ７月１７日（水曜日） 午前１０時から１３時まで ６月１７日（月） 9時から ＊どちらかの日付を選ん で申し込み…
2022年4月8日
オーラルフレイル リーフレット（日本歯科医師会） （PDF 645.9KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
ど）が低下した状態をいいます。 筋力などの身体機能の低下より先に、社会参加など他者との交流が減ったり、 口の機能が衰えること（オーラルフレイル）から始まります。…
