338.9KB) 自分の食べた食品を記入すると、食事の傾向が分かるシートです。 注記:腎臓や心臓の疾患、糖尿病をお持ちの方は、かかりつけの医師に相談しましょ…
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338.9KB) 自分の食べた食品を記入すると、食事の傾向が分かるシートです。 注記:腎臓や心臓の疾患、糖尿病をお持ちの方は、かかりつけの医師に相談しましょ…
されています。まず、自分のお口の健康状態を知ってみましょう。 オーラルフレイル リーフレット(日本歯科医師会) (PDF 645.9KB) 顔の体操で表情筋…
単フレイルチェックで自分の状態を知ろう! フレイルとは、「虚弱」を意味する言葉で、加齢に伴い筋肉や心身の機能が低下した状態です。 そのまま放置すると、早い段階で…
ントおよび注意点 自分の体の状態を、よく把握したうえで始めてください。 日々の体の調子によって、無理のない範囲で、行ってください。 基本的に最低週2回、2回ず…
者を抱えている家族、自分の老後を考えている方や介護ボランティアが参加して、お互いに支え合 い、情報交換をしています。 16 生涯大学浦安会 千葉県生涯大学の卒…
ニオイが気になる 自分の歯が少ない あごの力が弱い オーラルフレイル 口に関する“ささいな衰え” が積み重なると… 健康・元気 オーラルフレイル フレイル 病…