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2日 　印刷 【低栄養の改善】バランスの良い食事を心がけましょう！ 年齢を重ねても健康に過ごすためには、バランスのよい十分な栄養が必要です。毎日とりたい10種…

な口」で「しっかりと栄養をとること」は心身の健康、老化予防、生きがいに深く関わってきます。 生き生きと人生を満喫するために、口福（こうふく）ひろばに参加しません…

夫を、テーマ別に管理栄養士などの専門職がお伝えします。 教室の詳細 65歳からの男の食卓 料理初心者の男性を対象とした料理教室です。管理栄養士がご飯の炊き方から…

日） 10時～正午 栄養講話 （調理実習はありません） ６月１２日(水曜日) 10時～１３時 料理を作って食べます 秋コース 開催日 時間 …

運動器の機能向上、栄養改善、口腔機能向上、認知症予防、閉じこもり予防、うつ予防をベースとして7班に分かれて活動しています。 ウオーキング班、脳トレ班、体操班、…

運動器の機能低下・低栄養・口腔機能の低下・認知症などの予防にもつながります。 1日1回は外出する（買い物、図書館、散歩、Uセンターなど） 地域に知り合いを増や…

善」「社会参加」「低栄養の改善」を心がけることで予防ができます。 簡単フレイルチェックで自分の状態を知ろう！ フレイルとは、「虚弱」を意味する言葉で、加齢に伴い…

夫を、テーマ別に管理栄養士が お伝えします。 ≪申し込み・お問合せ≫ 浦安市 高齢者包括支援課 ☎047-712-6389 場所 健康センター ２階…

ら始まります。 1 栄養 食・口腔機能 ①食事（たんぱく質、そしてバランス） ②歯科口腔の定期的な管理 2 身体活動 運動、社会活動等 ①たっぷり歩こう ②ちょ…

る口腔体操 ✽ 管理栄養士・リハビリ専門職のお話と体操 ✽ 浦安はつらつ体操 内容 日時 毎月第４水曜日 午後2時１５分～３時４５分 受付午後1時45分～(口腔…

・介護食品 ・高栄養食品 ・エネルギー調整食 0120-236-977 9：00～17：00 ・カタログ ・専門職に指導を受けてから利用 ・宅急…