てください。 休憩と水分の補給は、意識して取ってください。 楽しく無理なく続けられることによって、体も若返ります。 「浦安はつらつ体操」解説書の配布 体操項目…
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てください。 休憩と水分の補給は、意識して取ってください。 楽しく無理なく続けられることによって、体も若返ります。 「浦安はつらつ体操」解説書の配布 体操項目…
ください。 持ち物 水分補給のための飲み物をお持ちください。 注意事項 軽い体操を行いますので、動きやすい服装でおいでください。 このページが参考になったかを…