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2024年5月8日

浦安市ご当地体操【浦安はつらつ体操】 html

ス能力、敏しょう性を向上させ、転倒しづらい体づくりができるため、体の老化防止に効果があると考えられています。いすを使って、音楽に合わせて行う19分間の体操です。…

2024年5月8日

介護予防 食事編 html

 印刷 【低栄養の改善】バランスの良い食事を心がけましょう! 年齢を重ねても健康に過ごすためには、バランスのよい十分な栄養が必要です。毎日とりたい10種類の食…

2024年5月8日

介護予防 口腔編 html

 印刷 【口腔機能改善】お口を鍛えて予防! お口は食べる・話す・笑うなど健康的な生活を送るうえで欠かせない機能です。 お口の健康は全身の健康につながります。お…

2024年5月8日

始めましょう!「介護予防」 html

できるだけ体の機能を改善することを、介護予防といいます。健康で自立した生活を送るためには、元気なうちから介護予防に取り組むことが重要です。介護予防とは、要支援・…

2024年5月8日

介護予防推進事業(浦安介護予防アカデミア) html

活動班 運動器の機能向上、栄養改善、口腔機能向上、認知症予防、閉じこもり予防、うつ予防をベースとして7班に分かれて活動しています。 ウオーキング班、脳トレ班、体…