。 歩数計をつけてウオーキング 家事(庭いじりや片付け、立位を保持した調理など)や農作業などで体を動かす 座っている時間を減らし、足踏みをするなど体を動かす …
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。 歩数計をつけてウオーキング 家事(庭いじりや片付け、立位を保持した調理など)や農作業などで体を動かす 座っている時間を減らし、足踏みをするなど体を動かす …
て活動しています。 ウオーキング班、脳トレ班、体操班、口腔班、談話・傾聴班、栄養班、総務班 詳細については、下のリンク先をご覧ください。 浦安介護予防アカデミ…
予防を進めています。ウオーキング、体操、クッキング、口腔体操・吹き矢、脳トレ、スクエアステップ、傾聴活動を、公民館や東野パティオなどで行っています。この活動に参…