浦安はつらつ体操」も紹介されています。ぜひご覧いただき、お試しください。 地域がいきいき集まろう!通いの場(厚生労働省) (外部リンク) 高齢者向け介護予防…
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浦安はつらつ体操」も紹介されています。ぜひご覧いただき、お試しください。 地域がいきいき集まろう!通いの場(厚生労働省) (外部リンク) 高齢者向け介護予防…
立ち上がった団体をご紹介します 注記:活動日や活動場所が変更となる場合があります。活動内容などは、各団体にお問い合わせください ペーパークラフトJoy(ジョイ…
れる方法について、ご紹介します。 歩数計をつけてウオーキング 家事(庭いじりや片付け、立位を保持した調理など)や農作業などで体を動かす 座っている時間を減らし…