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染症対策や、十分な睡眠をとる等の健康管理を心がけるとともに、地域 における状況(緊急事態宣言が出されているか否かや、居住する自治体 の情報を参考にすること…
を十分に行う □ 睡眠不足・体調不良の時には無理をしない。身体に何らかの変調がある場合には、実施担当者 に伝える 第2章 運動器の機能向上マニュアル …