、適度な運動をする、バランスの取れた食事をとる、十分な睡眠や休息を取る、特定健診などの健康診断を受けるなど、積極的な健康管理をしましょう。 また、かぜや腹痛、…
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、適度な運動をする、バランスの取れた食事をとる、十分な睡眠や休息を取る、特定健診などの健康診断を受けるなど、積極的な健康管理をしましょう。 また、かぜや腹痛、…
について」や「食事のバランスについて」など、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。 添付ファイル 令和8年度浦安市健活講座（特定保…
