保持した調理など)や農作業などで体を動かす 座っている時間を減らし、足踏みをするなど体を動かす 左右各1分間ずつ、片足立ちをする (机などのバランスを崩し…
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保持した調理など)や農作業などで体を動かす 座っている時間を減らし、足踏みをするなど体を動かす 左右各1分間ずつ、片足立ちをする (机などのバランスを崩し…
生活上の活動、通勤、農作業などの仕事上の活動運動ができていなくても、生活活動はできているかも? 運動ができない理由として多いのは、「忙しい」「家事・育児・仕事…
関係の熱中症情報 ●農作業中の熱中症対策 ●熱中症に関連する気象情報 ●災害時情報提供アプリ「Safety tips」 ●エアコンの早期の試運転 につ…
とき、例えば、運動、農作業、工事現場の作業など、ただし、 周囲の人との距離が十分(2m、最低でも1m)に確保できない場合は会話をしな いことや屋内に入るとき…