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方を亡くされた方の、自身の苦しみ、悲しみ、時には怒りなどの感情を、安心して語ることができ、受け止めてもらえる相談窓口や、法律問題を専門家の立場から一緒に考えてく…

す。鏡の中の笑顔のご自身の顔に、脳がだまされてハッピーホルモンが分泌されるかも。 朝晩続けるとお顔の若返りも期待できます！ 添付ファイル 口福…

るために 高齢者ご自身へ 高齢者のご家族や地域で見守りをする方へ 「歩く速度が遅くなった」や「物忘れが増えた」など、日常生活で変化したことを 確認しまし…

求については、全額ご自身でお支払いください。その後、市へ申請していただくことで、上限額の範囲内で助成します（償還払い） 問い合わせ先 健康増進課成人保健…

温期」を知ることで、自身の生理周期を知ることもできます。基礎体温を継続して測定することで、女性ホルモンのバランスや月経周期のパターン、排卵の有無、妊娠しやすい時…

シートチェック ご自身の歯周病菌の動きの顕微鏡観察 舌と唇の元気度チェック（オーラルディアドコキネシス） 歯科衛生士のアドバイス 1から4のいずれか…

方がいます。 自分自身にとっては快適なものであっても、知らぬ間に誰かを困らせてしまっているかもしれません。 化学物質過敏症についてご理解いただき、周りへのご…

ていられる方々 ご自身が、自分の体力を落とさないようにすることを第一の目的に 考えて作成しています。ご利用者の責任のもと、体調に合わせ無理 のない範囲で行…

が重要になります。ご自身や大切な人たちのためにも、感染を予防するための行動をこころがけましょう。新型コロナウイルスを想定した「新しい生活様式」を公表しました（厚…

施しています ぜひ自身のロコモ度をチェックしてみましょう。開催日 次のリンク先をご覧ください。ロコモ度チェックの日程開催時間 午前9時30分から午前11時…

。 予約時間枠はご自身で選択いただくことができませんのでご了承ください。 定員に満たない場合は開催日前日の正午まで申し込みを受け付けます。 キャンセル待ち…

り添うことで、皆さん自身が次の一歩を踏み出すための力になりたいと思っています。 人に話すことで、気持ちが整理され、解決のヒントが見つかることもあります。気にな…

を防ぐため、みなさん自身で工夫できそうなことをまとめてみました。 千葉県精神保健福祉センター ０４３（２６３）３８９３（月～金１３：００～１８：３０） SN…

などの悩み、お子さん自身からの家庭 に関する悩みなど、SNSでご相談ください。 第１月　午前10時から正午 （祝日、年末年始を除く） 第２火　午後2時か…

求については、全額ご自身でお支払いください。 その後、市へ申請いただくことで、上限額の範囲内で助成します。（償還払い） ●1 か月あたりのサービス利用料…

いている方は、ご 自身の体調なども踏 まえ、時差通勤やテ レワークの活用、休 暇の取得などについ て、勤務先とご相談 ください。 2020年5月1…

とする場合においても自身 の判断で着用しても構わないことやマスクをしていないときであっても、咳エチケ ット等を実践する。 ２点目、屋外においてもマスクを必…

（予約制） 自分自身の生き方やパートナーのこと、家族や職場での人間関係など、女性のかかえる悩み に専門の相談員が相談に応じます。 月2回 10:00-…

る。一般検査事業は、自身は無症状かつ濃厚接触者ではないが、職場等に感染 者がいて不安を感じている方などに対して無料検査を実施する事業である。検査は 定着促進…

クの着用を推奨する。自身の体調管理に気を配る、 基本的な感染対策を行う、感染者や濃厚接触者が発生した場合の対応として、各行 動例を記載している。この中で、換…