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と栄養をとること」は心身の健康、老化予防、生きがいに深く関わってきます。 生き生きと人生を満喫するために、口福（こうふく）ひろばに参加しませんか。 令和8年…

下し始める更年期は、心身の不調がみられやすくなります。 基礎体温をつけて、自分の体を知ろう 基礎体温は、女性の体のリズムを知るバロメーターとして役立ちま…

に実践 いつまでも心身ともに健康で毎日を過ごすためには、自分の健康は自分で守ることが重要です。 健康推進員は、食事や運動といった健康に関する知識を学び、自分…

生涯にわたり健康で心身ともに豊かな生活を送るためには、「食」について正しい知識を身につけ、それを実践することが「元気なからだ」を育みます。また、ふだんから「食…

イルス感染症に関する心身の相談に対応する「新型コロナ健康相談ダイヤル」を設置する 市内の公園・緑道などにおけるお花見宴会の自粛を促すため、啓発を実施する …

で、加齢に伴い筋肉や心身の機能が低下した状態です。 そのまま放置すると、早い段階で要介護になる可能性があります。適度な運動や社会への参加によって対処することで…

に減少していきます。心身の発育時期に骨量を増やすよう心がけ、将来の骨粗しょう症を予防することが大切です。 骨量が減少する要因 思春期の過度なダイエット、喫煙…

は… 高齢になって心身の活力（筋力、認知機能、社会とのつながりなど）が低下した状態をいいます。 筋力などの身体機能の低下より先に、社会参加など他者との交流が…

確認しましょう。 心身ともに健康でいるためには、運動・スポーツを続けることが大切です。 感染予防に努めながら、買い物や園芸作業など、外出して体を動かしましょ…

スポーツをしないと、心身の健康に悪影響を及ぼします。 毎日、お子さんの顔をどれくらい見ていますか。 適度な運動・スポーツは ... 生活リズムが乱れていま…

態が続くことにより、心身の機能が低下し「動けなくなる（介護を必要とする状態）」となるおそれがあります。また、体力が落ちると、免疫力も落ちてしまいます。健康を維持…

30分） 妊産婦の心身の変化に伴う不安や母乳育児に関する相談に、千葉県助産師会 市川浦安支部の助産師が応じます。 発 達 ☎ 047-355-5242…

年齢や心身の状況等によって高齢者を分け隔てることなく、誰で も一緒に参加することのできる介護予防活動の地域展開を目指すた め、介護保険法（平成…

調不良などについて、心身両面 での相談対応が必要となっていることから、２月 15 日より新型コロナ 健康相談ダイヤルを設置する。 本部長：感染後の体調不良…

と 利用する人の心身の状態、生活環境に合 わせた生活支援を行います。 「利用者さんの”困りごと”や”不安な気持 ち”を受け止めて、生活のしづらさを少…